오늘은 축구를 매우 즐기시는 58세 남자 환자분이 축구하던 중에 종아리에서 퍽 하는 소리와 함께 통증이 발생해서 내원한 종아리 근육 파열에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 종아리 근육 파열 시 어떤 치료를 하는지, 그리고 어느 정도의 시간이 지나야지 다시 운동을 할 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 종아리 근육 파열 증상
- 종아리 근육 파열 진단
- 종아리 근육 치료 방법
- 종아리 근육 회복 기간
종아리 근육 파열 증상
축구하다가 갑자기 종아리에서 퍽 하는 소리가 나면서 통증이 생겼어.
라는 증상과 함께 내원하셨습니다. 축구 20년 넘게 했는데 이런 적은 처음이라서 아킬레스건이 끊어졌나 했는데 다행히 아킬레스건은 괜찮았어. 종아리를 만지면 통증이 심해서 병원에 찾아왔어요.
대부분의 종아리 근육 파열의 증상은 아래와 같습니다.
- 갑작스러운 통증 : 종아리 부위에서 갑작스러운 통증이 발생합니다. 근육 파열의 정도에 따라서 퍽 하는 소리도 느낄 수 있습니다.
- 부종 : 종아리가 붓고 심할 때는 빨갛게 변할 수도 있습니다.
- 운동 제한 : 통증과 부종으로 인해서 걷기나 서 있는 것조차도 힘든 상태일 수도 있습니다.
이러한 증상아 종아리 부위에 생긴다면 종아리 근육 파열을 의심해 볼 수 있습니다.
종아리 근육 파열 진단
환자분이 통증을 느끼는 부위를 만져보니 아킬레스건 위쪽으로 통증을 호소하고 있었습니다. 그 부위를 만질 때 통증이 심했고 발목을 위로 올릴 때도 증상이 발생합니다. 그 부위에 어떤 구조물이 있기에 통증을 호소를 할까요?
바로 발목을 내려주는 종아리 근육들이 존재하고 있습니다.
바로 이런 형태로 아킬레스건 위에 종아리 근육이 존재하고 있습니다. 종아리 근육은 가자미근과 비복근으로 이루어져 있으며 대부분은 가자미 근육 (종아리 근육 안쪽) 안쪽 부위에 파열이 발생합니다.
환자분의 만성적으로 근육의 문제가 있는 것을 확인하기 위해서 시행한 x-ray입니다.
환자분의 x-ray입니다.
x-ray 상에서 특별한 석회화나 다른 특이 소견은 보이지 않습니다. 환자분이 통증 부위를 호소하는 부위는 바로 빨간 동그라미 부위입니다. 일반적으로 종아리 근육의 파열은 무릎 아래쪽에서 자주 발생하는데 이 환자분은 아킬레스건 바로 위쪽 부위에서 통증을 호소하고 있습니다.
환자분께서 정확한 진단 및 근육 파열 상태를 확인하고 싶다고 해서 초음파 검사보다는 MRI 검사를 시행하였습니다. 같이 한번 MRI를 보시죠.
위 두 장의 사진의 MRI 보면 빨간 동그라미 안에 검은색 근육 아래에 흰색 부분이 보입니다. 그것은 근육이 파열이 되면서 말려 올라간 자리에 피가 찬 것이 MRI 상에서 나타나고 있습니다.
역시 MRI 상에서 근육이 있어야 하는 자리에 파열로 인해서 근육이 말려 올라가면서 피가 찬 것이 확인되고 있습니다.
종아리 근육 파열 치료
테니스 레그는 절대적으로 수술할 필요 없습니다.
일단 이걸 먼저 말하고 싶네요. 프로 축구 선수조차도 8cm 정도 파열이 있었지만 수술 없이 잘 치료하고 회복했습니다. 지금도 굉장히 축구 잘하고 있습니다. 그럼 어떤 치료를 먼저 해야 하나?
일단 근육의 파열이 크고 통증이 심하다고 한다면. 종아리 근육 파열 회복을 촉진하고 통증을 완화하기 위해서 주사치료를 해볼 수 있습니다. 주사 성분은 인체 콜라겐을 이용한 주사로 파열된 부위의 회복을 도와줍니다. 그리고 발목이 위로 움직이지 못하도록 반깁스를 해주는 것이 좋습니다.
왜냐?
발목이 위로 올라가면 근육 파열된 부위가 더 벌어지기 때문에 증상이 악화될 수밖에 없습니다. 그리고 통증이 심할 때는 반깁스를 통해서 통증 완화에도 도움이 됩니다.
환자분은 통증이 심했고 근육 파열 상태도 큰 상태였기 때문에 반깁스와 주사치료를 병행하였습니다. 그리고 반깁스가 된 상태에서는 체중을 디딜 수 있는 만큼 디디고 생활하는 것은 전혀 문제가 없습니다. 이후 재활을 생각한다면 더욱더 체중 부하를 하는 것이 효과적입니다.
종아리 근육 파열 회복 기간
종아리 근육이 파열되었다면?
일단은 안정이 최고입니다. 그리고 집에서 얼음찜질을 하면서 내가 얼마나 아픈지를 생각해 보세요
걸을 때 가벼운 통증 정도만 느껴진다면 운동 정도만 쉬면서 일상적인 생활을 하면 1주일 이내에 회복되는 경우가 대부분입니다. 걸을 때 통증이 있어서 절뚝거리지만 거릴 수 있을 정도다. 2-3주 정도의 휴식기를 취한다면 대부분 회복됩니다. 통증이 심해서 발을 디디기 힘들 정도로 통증이 있다면 이것은 깁스 및 주사치료 등을 취하면서 꾸준한 물리치료를 했을 경우 6주 이내에는 회복됩니다.
종아리 근육 파열 들었을 때는 큰일이 난 것 같지만 대부분은 아무 문제 없이 회복되니까 통증 있을 때는 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다.
같이 읽으면 도움이 되는 글.
햄스트링 파열/ 허벅지 근육 파열, 재활 시기.. : 네이버블로그 (naver.com)
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오늘 내용 중에 궁금한 것이 있으시면 언제든지 댓글 적어주시면 감사하겠습니다.
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