류쌤의 일타진료

안녕하세요 류쌤의 일타진료 정형외과 전문의 류창현입니다. 저도 이제 40대를 넘어 50대를 향해서 달려가고 있습니다. 나이가 들면서 하루하루 생활이 힘들고 지칠 때가 많습니다. 이때 가장 손쉽게 우리가 집에서 주문할 수 있는 쿠팡에서 제가 직접 엄선해서 챙겨 먹는 쿠팡 영양제 5가지를 추천해 보겠습니다. (광고 절대 아닙니다.)내 돈 내산입니다.  첫 번째. GNC 마그네슘마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소인데요, 식품으로만 먹는 것은 어느 정도 한계가 있습니다. 대표적인 효능으로는 피로감 개선, 체력, 활력 증진, 스트레스 완화, 에너지 생성 등에 관여하고 있습니다.  결핍 시에는 근육 경련 및 경련, 피로, 식욕 감소 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 두 번째. 솔가 아연 아연은 우리 몸에..

수술을 하는데 내몸에 있는 반지, 귀걸이, 팔찌 같은 악세사리와 손톱 발톱에 있는 네일은 왜 제거하라고 할까요?  첫번째. 귀걸이, 목걸이, 반지 등 귀금속은 왜 다 빼나요?  금속인 귀걸이, 목걸이 반지등을 몸에 지니고 있으면 수술 중에 사용하는 전기 소작기의 오작동 때문입니다.  전기 소작기는 수술을 할때 전기를 이용해서 혈관을 지혈할때 사용하는 수술 기구 입니다. 그런데 우리몸에 금속이 있으면 전기 전도체효과로 인해서 화상이 발생할 수 있습니다.   그리고 혹시나 분실의 위험때문에도 제거를 하라고 합니다.  금속 아닌 귀걸이나 반지나 제거 안해도 되지 않나요?이렇게 물어보시는 분들도 있습니다. 물론 전기소작기에는 큰 영향은 없지만 마취후에 환자분이 깨어날때 몸을 격렬하게 움직이시는 분들이 많습니다...

최근 MZ 세대(밀레니얼 세대와 Z 세대)를 중심으로 바디 프로필 사진을 찍는 것이 유행처럼 번지고 있습니다. 자신의 몸을 가꾸고 건강한 이미지를 남기려는 욕구가 증가하면서, 많은 사람들이 체중 감량과 근력 강화 운동에 몰두하고 있습니다. 그러나 과도한 욕심으로 근력 운동을 지나치게 했을 때는 매우 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 무리한 근력 운동 후 소변 색깔이 짙어지고 근육에 극심한 통증이 나타난다면 횡문근 융해증을 의심해 보아야 합니다. 횡문근 융해증은 근육 세포가 손상되어 내용물이 혈액으로 유출되는 상태로, 신속한 대처가 이루어지지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다.횡문근융해증이란? 횡문근 융해증은 과도한 운동이나 직접적인 충격으로 인해서 근육세포의 손상으로 인해서 세포막의 깨지면서 ..

여름철 무더운 날씨가 계속되면 누구나 열사병과 일사병의 위험에 노출될 수 있습니다. 이 두 가지 질환은 모두 더위로 인한 건강 문제이지만, 증상과 대처 방법에서 큰 차이가 있습니다. 이번 글에서는 열사병과 일사병의 차이점과 각각의 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 열사병(heat stroke) 열사병은 체온 조절 기능이 완전히 마비되어 체온이 급격히 상승하는 매우 심각한 상태입니다.증상  - 고열 (체온 40°C 이상)  - 혼란, 어지러움, 경련  - 의식 소실  - 피부가 뜨겁고 건조함 (땀이 나지 않음)  - 빠르고 강한 맥박원인주로 심한 운동이나 과도한 신체 활동 후 발생하며, 고온 다습한 환경에서 오래 머물렀을 때도 발생할 수 있습니다.위험성열사병은 즉시 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 ..